Families Change Guide sur la séparation et le divorce

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Il y a dans ton entourage de nombreuses personnes qui peuvent t’aider à faire face à la séparation de tes parents. Parfois, le simple fait de parler à un ami peut t’aider, surtout si ses parents sont aussi séparés.

Tu peux aussi parler à un adulte en qui tu as confiance :

  • Un membre de ta famille (tante, oncle, grand-mère, grand-père);
  • Ton enseignant;
  • Le psychologue de l’école;
  • Un représentant de ton lieu de culte;
  • Ton médecin de famille.

Ces personnes peuvent t’aider en

  • t’écoutant tout simplement;
  • t’aidant à mettre les choses en perspective;
  • te faisant des suggestions pour améliorer la situation;
  • te donnant les coordonnées d’autres personnes qui peuvent t’aider.

Q & A

Q:
Je sens que j’aurai besoin d’aide. Qui pourrais-je consulter?
A:

Il y a plusieurs personnes autour de toi qui peuvent t’aider. Parles-en à tes parents, à un professeur, au psychologue de ton école ou à un autre adulte en qui tu as confiance.

Si tu n’as pas obtenu l’aide que tu crois avoir besoin, continues à demander jusqu’à ce que tu l’obtiennes.

Q:
J’ai beaucoup de questions. Comment puis-je en parler à mes parents?
A:

Si tu as besoin de savoir certaines choses, pose des questions. Tu a le droit de poser des questions sur ce qui arrive et pourquoi ça arrive.

Q:
Est-ce que je vais passer du temps avec mes deux parents?
A:

Dans la vaste majorité des cas, les enfants peuvent passer du temps avec leurs deux parents. Le temps que tu passeras avec chacun de tes parents et comment cela fonctionnera exactement dépendra des arrangements concernant la garde et le droit de visite.

Q:
Puis-je faire quelque chose pour que mes parents reviennent ensemble?
A:

La plupart des parents se séparent après avoir fait de gros efforts pour sauver leur relation. Certains adolescents espèrent et croient qu’en s’efforçant d’avoir une conduite irréprochable, leurs parents reviendront ensemble.

Cependant, ce plan risque de ne pas fonctionner, car la décision de leurs parents de se séparer n’a rien à voir avec eux. Leur décision de se séparer ou de divorcer est définitive.

Q:
Si mes parents divorcent, est-ce que la même chose m’arrivera?
A:

De nombreux adolescents dont les parents sont séparés s’inquiètent pour leurs propres relations futures. Mais ce n’est pas parce que tes parents se séparent qu’il t’arrivera la même chose. Ce sera à toi de décider comment évolueront tes relations, pas à tes parents!