Beaucoup de gens autour de toi peuvent t’aider à faire face à la séparation de tes parents. Le simple fait de parler à un ami peut aider énormément, surtout si ses parents se sont laissés aussi.

Tu peux aussi parler à un adulte en qui tu as confiance, par exemple :

• un membre de ta famille (une tante ou un oncle, ta grand-mère ou ton grand-père);
• ton prof;
• ton conseiller scolaire;
• quelqu’un qui fréquente le même lieu de culte que toi;
• ton médecin de famille.

Ces personnes peuvent t’aider :

• en t’écoutant;
• en t’amenant à mettre les choses en perspectives;
• en te suggérant des moyens d’améliorer les choses;
• en te mettant en contact avec des personnes qui peuvent t’aider.

Voici quelques numéros à composer si tu as besoin d’aide.

• Au Québec, appelle Tel-Jeunes, au 1-800-263-2266 gratuitement, de partout dans la province. Tu peux aussi consulter des forums d’aide, texter ou envoyer un courriel en consultant le http://teljeunes.com/.
• Appelle Jeunesse, J’écoute de partout au Canada sans frais, au 1-800-668-6868. Tu peux aussi consulter le site Web de Jeunesse, J’écoute.